Tips Meringankan Sakit Flu

Dear agan tutorial ane saat ini adalah tentang kesehatan.

Agan sedang sakit flu,  ini tips yang harus agan lakukan agar penyakit flu agan tidak bertambah parah dan sembuh.

Tipsnya adalah :

1. tidak mandi sore hari ( jam 15.00 -seterusnya ) cukup ambil wuduk saja
2. jangan mengkonsumsi air dingin
3. minum obat berdosis ringan atau obat herbal alami
4. pakai baju tebal untuk menghalau rasa dingin
5. jangan makan makanan instan. makan saja masakan rumahan
6. jangan tidur terlalu malam
7. hindari makanan pedas dan berkuah
8. lperbanyak minum air putih
9. sediakan sapu tangan
10. lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau jogging

insyaallah flu agan berkurang dan bisa sembuh aminnnn.